序章：写作的救赎整个看守所故事已经写到第七个系列了。
每当夜深人静，独坐在电脑前敲打键盘的时候，那些记忆就像潮水般涌来。
虽然回忆是痛苦的，但只有在写作的时候，我才能找回片刻的宁静。
在里面的日子，还能站桩、打坐，心如止水。
一回到尘世，却又被繁琐的事情缠身。
但是自由的味道真好，新鲜的空气珍贵，我再也不想经历在里面的噩梦。
在看守所，我能静下来，能思考，这让我想起一则小故事：《一杯清茶》林间禅院里住着一位年迈的老禅师。
一日，一位急切寻求智慧的年轻人登门拜访。
年轻人事业有成，但内心总是焦躁不安，听说老禅师德高望重，特来请教。
"大师，我这些年来，事业蒸蒸日上，但总觉得内心空虚。
每天脑子里总是杂念丛生，夜不能寐。
我该如何才能获得内心的平静？
"年轻人开门见山地问道。
老禅师微笑着没有立即回答，而是邀请年轻人坐下品茶。
他开始专注地烧水、温壶、择茶、冲泡，每一个动作都行云流水，却又不疾不徐。
年轻人坐在一旁，看着老禅师娴熟的泡茶过程，内心渐渐平静下来。
当茶香四溢时，老禅师将茶杯推到年轻人面前，说道："请喝茶。
"年轻人端起茶杯，刚要喝，老禅师突然问道："你看这杯茶如何？
""清澈透明，茶香怡人。
"年轻人回答。
"那你可知为何茶水如此清澈？
"年轻人思索片刻，答道："因为茶叶在沉淀之后，水自然就清了。
"老禅师欣慰地点点头："正是如此。
我们的心就像这杯茶，当你不断搅动它时，杂质便会翻涌上来，茶水就会浑浊。
只有让它静静地沉淀，才能看清本质。
""可是，大师，在这个快节奏的社会里，我们不得不奔波忙碌，如何能做到静心呢？
"年轻人又问。
"你看我泡茶时可曾觉得我很匆忙？
"老禅师反问道。
年轻人回想方才的场景，摇了摇头："没有，您每个动作都从容不迫，却又恰到好时。
""这就是静心的妙处。
"老禅师说，"静，不是要你停下脚步，而是在行走时保持内心的沉静。
就像泡茶一样，每一个步骤都需要专注，但不要着急。
当你的心静下来，就能看清事物的本
每当夜深人静，独坐在电脑前敲打键盘的时候，那些记忆就像潮水般涌来。
虽然回忆是痛苦的，但只有在写作的时候，我才能找回片刻的宁静。
在里面的日子，还能站桩、打坐，心如止水。
一回到尘世，却又被繁琐的事情缠身。
但是自由的味道真好，新鲜的空气珍贵，我再也不想经历在里面的噩梦。
在看守所，我能静下来，能思考，这让我想起一则小故事：《一杯清茶》林间禅院里住着一位年迈的老禅师。
一日，一位急切寻求智慧的年轻人登门拜访。
年轻人事业有成，但内心总是焦躁不安，听说老禅师德高望重，特来请教。
"大师，我这些年来，事业蒸蒸日上，但总觉得内心空虚。
每天脑子里总是杂念丛生，夜不能寐。
我该如何才能获得内心的平静？
"年轻人开门见山地问道。
老禅师微笑着没有立即回答，而是邀请年轻人坐下品茶。
他开始专注地烧水、温壶、择茶、冲泡，每一个动作都行云流水，却又不疾不徐。
年轻人坐在一旁，看着老禅师娴熟的泡茶过程，内心渐渐平静下来。
当茶香四溢时，老禅师将茶杯推到年轻人面前，说道："请喝茶。
"年轻人端起茶杯，刚要喝，老禅师突然问道："你看这杯茶如何？
""清澈透明，茶香怡人。
"年轻人回答。
"那你可知为何茶水如此清澈？
"年轻人思索片刻，答道："因为茶叶在沉淀之后，水自然就清了。
"老禅师欣慰地点点头："正是如此。
我们的心就像这杯茶，当你不断搅动它时，杂质便会翻涌上来，茶水就会浑浊。
只有让它静静地沉淀，才能看清本质。
""可是，大师，在这个快节奏的社会里，我们不得不奔波忙碌，如何能做到静心呢？
"年轻人又问。
"你看我泡茶时可曾觉得我很匆忙？
"老禅师反问道。
年轻人回想方才的场景，摇了摇头："没有，您每个动作都从容不迫，却又恰到好时。
""这就是静心的妙处。
"老禅师说，"静，不是要你停下脚步，而是在行走时保持内心的沉静。
就像泡茶一样，每一个步骤都需要专注，但不要着急。
当你的心静下来，就能看清事物的本
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